初心者にも簡単に寝ながらもできる世界初の瞑想法「真我瞑想」のやり方 偉大なる成功者には瞑想の習慣があることをご存じですか？ わずか3分、いつでも、どこでも、どんな時でも誰でも簡単に雑念を利用して超意識に覚醒する瞑想法 不 … 続きを読む マインドフルネスを超越する「瞑想法」とは？