悩みを解決するときに大事になるのが、心を一度整理することです。そのために頭の中で整理も出来るのですが、頭の中ですると、いろいろな悩み同士がくっつきあって余計に悩みを大きくしてしまいます。これではモヤモヤを消すことはできま … 続きを読む 悩みを整理して心のモヤモヤを消したい時のノート書き出し方法と悩みを見る視点