目次50代を自由に、自分らしく輝くために1. 心を落ち着かせる瞑想2. 感謝の気持ちを書き出す3. 自然の中で過ごす4. 美点発見をする5. 専門家のサポートを受けるまとめ50代を自由に、自分らしく輝くために 鈴木美智子 … 続きを読む 心の重荷を解放し、本来の輝きを取り戻す：スピリチュアル浄化で現実を変える方法