『本当の自分』に目覚めるスピリチュアルな生き方
私たちは、知らず知らずのうちに、自分自身を他人と比較してしまうことがあります。SNSで溢れる華やかな投稿を見たり、友人たちの成功話を聞いたりすると、焦りや劣等感を感じてしまうこともあるでしょう。しかし、他人と比較することは、幸福を遠ざける原因となってしまいます。
【この記事を読んだ人は下記の記事も読んでいます】
他人との比較はなぜ不幸なのか
他人と比較すると、自分の欠点ばかりが目につくようになってしまいます。また、他人の方が自分よりも優れているように感じてしまい、自信を失ってしまうこともあります。さらに、妬みや嫉妬などの負の感情を抱きやすくなり、人間関係を悪化させる可能性もあります。
比べるべき相手は過去の自分
他人と比較するのではなく、比べるべき相手は過去の自分です。人は誰しも、時間と共に成長していきます。過去の自分と比べて、どこが成長したのか、どこを改善する必要があるのかを確認することで、より良い自分を目指すことができます。
過去の自分と比較する際のポイント
- 具体的な目標を設定する
- 定期的に振り返りをする
- 過去の成功体験を思い出す
- 小さな成功を積み重ねる
- 自分の成長した変化を書きだす
まとめ
他人と比較することは、幸福を遠ざける原因となります。比べるべき相手は過去の自分であり、過去の自分と比べて成長していることを実感することで、自信と幸福感を得ることができます。
以下、他人と比較しないための具体的なヒント
- SNSの利用時間を制限する
- 自分自身の価値観を大切にする
- 感謝の気持ちを持つ
- ポジティブな思考を心掛ける
- 必要であれば、専門家に相談する
他人と比較せず、自分自身に目を向けることで、より充実した人生を送ることができます。
本当の自分と出逢うことで、他人と比較せずに、自己肯定感高く、自信をもって自由で開放的な人生をおくれるようになります。
「本当の自分」に目覚める方法を
全４回の無料動画で公開中！
期間限定の公開ですので、今すぐご確認ください。
＼全４回の無料オンライン講座＆豪華８大特典付き／
期間限定ですので今すぐご確認ください